Gewicht abnehmen mit Boxsack Training

Veröffentlicht: Januar 27, 2014 in Diät Tipps
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Kommentare
  1. Bernd sagt:
    Juli 14, 2014 um 4:29 pm

    Boxen gehört zu den effektivsten Trainingsmethoden, bereits bei einem 30-minütigen Training am Boxsack werden ca. 300 Kalorien verbraucht. Außerdem dient das Boxtraining nicht nur zum Abnehmen, sondern auch, um Muskeln aufzubauen und die Rücken- bzw. Brustmuskulatur zu stärken.

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